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【核心自信】如何在他人否定和质疑中自我――真实的自我是什么样子

时间2020-09-17 来源:天逸文学网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  超我是人格结构中的管制者,由完美原则支配,属于人格结构中的部分,与本我对立,对自我带有侵略性,以形式运作。

  其实是我们把外在的非常重要的客体,对于我们的一些非常规则化的东西完全内化到了自己内心深处,它成为了一个内在的标准,这个内在的标准不是有外在的声音告诉你:看见女孩不能上去直接干什么,会被抓。不用妈妈提醒你,你自己内心就有这种条件反射的意识,它告诉你什么该做什么不该做,每一个人的超我状态是不一样的。

  如果说本我的相似性更大的话,我觉得这是大家可以理解的,因为人嘛 想要去吃、想要去拥有更多、想要被关爱更多,其实就是一些人的原欲的问题。但超我每个人是不一样的,因为人从小受到的规则性的东西、影响性的东西、边界性的东西每个家庭都是不一样的。我们的爸爸妈妈,我们外在的客体是不同的,所以我们获得的超我状态就不一样。有的人的超我常严格的,比如说我看见别人的钱不去拿就是一个,他不这么认为,如果他超我过于严厉的话 会认为:我看见别人的钱,想去拿,就意味着我是一个的的人。所以每个人的超我状态是不一样的,超我就不是以原则去推动的,它是以原则来推动。

  现在我们看到本我和超我是对立型的,必须得有一个东西来平衡,如果不平衡 人就了,我们就会不断的否定自己,不断的想要去,又不断的不要去。

  自我是个人有意识的部分,知觉,用现实原则癫痫病患者怀孕了要注意什么代替在本我中不受地占据主导地位的快乐原则。

  自我是现实原则,那就是我们如何在自己的原欲当中 和自己的高度当中 不影响社会功能 不影响自己内在愉悦感、快乐感 能够更宽泛的更大的 获得社会上的的状态,就是自我的状态。

  我们看一看在你的内心中,是不是有一个强大的框架存在,让你的本我受到了更大的压抑、,然后我们现实层面呈现出来的就是拘谨、谨慎、胆怯,如果是这样的话,那么你就会活得有一些焦虑、紧张,甚至会达到抑郁的状态。所以我们把“我”这件事情弄清楚之后再弄清楚第二件事。

  其实有很多朋友,事业发展是有非常良好的 有方向性的,也有很好的社会资源,自身学习能力也特别好,也有朋友,家庭关系也还不错,但是,他不快乐。有很多人现在都是这样的,他活着在别人眼里都花团锦簇,但在内心他不快乐,这是为什么?

  真实自体:与虚假自体相比,真实自体不具有程度性,也不能被严格地界定,因为它包含着每个人独特的、原创性的部分,只有真实自体才有创造性,只有真实自体才有真实感。

  虚假自体:那些行动或功能像个正但感觉不到自己像个人,总是与虚假自体结伴同行,与而不是与希望相连。

  所谓的真实自体就是我们为自己的思想、自己的目标、自己的愿望而进行一种和生活的方式;而虚假自体是我们完成的是别人对我们的期待,我们因为害儿童癫痫病引起的原因怕受到惩罚而去进行这样的一个迎合。

  我记得有一个30岁的女孩子非常漂亮,工作也很好,在每个月能赚2万多块钱,但是呢 她每天就活的特别紧张和焦虑,最主要的是她不快乐,她说:不论我怎么努力,妈妈都不开心,她觉得我没有达到一个更好的状态,你生病了,也要咬牙忍着去工作,总之,你要对所有的人都谦和,你要对领导如何如何,你要对朋友如何如何,你不要考虑你自己。她说:我真的是按这种方式去做的,但我越活越觉得不快乐。

  其实我们看到,如果一个人完全是跟随别人的,来去进行和生活的状态的话,它内心当中其实常的委屈的,因为她不允许表达真实的自己的状态。她甚至要求她的丈夫每天写一篇文章,至少一个星期要读一本书,空闲的时间要努力学习积极上进。人生是应该努力学习、积极上进,这固然是一个好的状态,但完全没有生活,我们就像一个永远在跑道上奔跑的状态,人会累死的,她丈夫就特别不理解。之后在跟女孩交流的时候发现她18岁的时候妈妈去世了,爸爸又是重男轻女非常的忙,她还有个弟弟,所以她从18岁开始就自己一个人活界上,自己一个人学习、社交,自己一个人觉得特别恐惧,她说:我特别害怕别人否定我,因为别人否定我就会讨厌我,别人讨厌我就会我,而没有人我,所以我每天都在想着怎样让老师喜欢我,那我必须努力上进学习好;我必须得让同学不我,那我必须让同学从我这里获取更多的快乐或者他们想要的东西,所以她内在是不是生气了,郑州癫痫病医院哪家好是不是委屈了,是不是累了,她完全不敢表达,她逐渐的给自己做了一个套子,而这个套子能够让她安全的活下去。

  温尼科特说:很多人是婴幼儿的时候,对妈妈是这种状态,或者说对外在重要抚养人是这样的状态,就是宝宝说饿了,妈妈很平静或者很高兴的说:宝宝饿了,妈妈给你做好吃的。宝宝不高兴了,妈妈会说:宝宝不高兴了呀,妈妈哄一哄你,你生气了呀,为什么呀?  就是妈妈能够很好地呼应你的情感状态,这个时候,我们就敢于去表达自己的情感状态,但是如果你饿了,妈妈说:哭什么哭,等我把手上的事忙完了就给你做饭。如果你不高兴,妈妈说:我整天哄你就都不高兴,你怎么就这样呢。或者说你困了,妈妈说:你先玩一会,我把手上的工作做完就哄你睡觉。其实这个时候你看,妈妈完成的是一个自我的主体需求的满足,而孩子慢慢的就会形成我要观察妈妈是不是高兴,妈妈这个时候是不是时间恰当,妈妈这个时候是不是情绪稳定,如果她稳定高兴,我就稍稍的表达一下自己;如果她不稳定,饿了我也忍着,我困了累了也得特别开心 特别兴奋,马伊�p因为只有这样妈妈才不会伤心 才不会掉眼泪,如果我们在这种状态下的话,我们就会形成一种虚假的自体,那么这种虚假自体,随着发展,它会越来越让人感觉到自己内在的无力感,因为你真实的一面没有允许表达出来的,那么你真实的这部分就会变得越来越弱小,但是它并不会消失,那么这部分是什么呢?是委屈和。所以你慢慢的感觉到你做的成绩很西宁公立癫痫医院好、做得很光鲜、很花团锦簇,但是你却不快乐,这就说明为什么有的人看起来很光鲜,过几天跳楼了或者过几天郁抑症了,这是因为你看到的是他给我们营造出来的虚假繁荣的状态,他内在常孤独的,因为他孤独的停留在那里,没有人去看到他,也没有人去到他。

  我们都非常的爱自己的妈妈,但当妈妈的状态就像死去的那棵树一样,作为孩子总会用自己的力量使她变得更繁茂、更加的生机勃勃、更加的阳光快乐,所以他需要的是成为妈妈的治愈者。很多孩子是爸爸妈妈的妈妈,当然这是虚假的状态,而这份虚假的状态是相当的悲哀的,所以我们就明白了为什么自我如此清晰的呈现在这个社会上,本我和超我貌似协调的还不错,但是我们却没有一种快乐的感受。人的心理健康衡量的标准就是你快乐不快乐,如果你生活快乐,大家都说这人多没心没肺,但这人是健康的。

  因为一个虚假自体,它永远害怕不能满足别人,不能满足别人,它呈现的就是永远的不自信,你自信的根基就是你是不是在做真实的你,比如你买个LV是让别人说:哇~这女孩子好棒 好有品位,都能买LV都能买爱马仕了,她特别的棒。还是说我买LV我不管别人怎么看,我自己很享受,很开心,我就是觉得这样是时尚,这两种是完全不一样的体验,这两种不一样的体验和自信有着直接的关系。

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作者:不详 来源:网络
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